Bagaimana Mencegah Osteoporosis?

7 07 2008

Ternyata mencegah penyakit osteoporosis atau keropos tulang mudah saja. Cara2 berikut dapat dilakukan:
– Cukupi kebutuhan kalsium berdasarkan range usia anda (lihat postingan sebelumnya)
– Lakukan latihan/olahraga teratur yang benar dan tidak berlebihan
– Hindari alkohol, rokok, dan kopi
– Konsumsi susu berkalsium tinggi seperti susu hilo
– Lakukan pemeriksaan berkala

Advertisements




Susu Membantu Berhenti Merokok

2 04 2008

Susu membantu berhenti merokok? apa hubungannya ya?
Ternyata penelitian menunjukkan bahwa susu dapat memperburuk rasa rokok, sehingga para perokok akan malas untuk merokok.
Selain itu susu juga baik untuk kesehatan, apalagi susu yang mengandung kalsium tinggi.
Tapi memilih susu nya harus cermat. Harus sesuai dengan kebutuhan. Rasanya produk susu keluaran PT Nutrifood bisa jadi pilihan deh. Ada susu TropicanaSlim yang rendah lemak, ada susu WRP untuk para wanita yang peduli akan penampilan, ada susu L-Men untuk para pria yang ingin punya perut sixpack, susu Diabetamil untuk para penderita diabetes, ada juga susu HiLo Active dan HiLo Gold yang rendah lemak, mengandung kalsium tinggi serta glucosamine dan chondroitine yang baik untuk sendi, Susu HiLo Soleha yang banyak mengandung vitamin D, sampai ke susu HiLo teen untuk remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Tinggal pilih aja deh yang mana yang cocok 🙂