Anda pencinta kopi?

23 12 2008

Bagi anda para pencinta kopi, anda harus mencoba produk baru dari HiLo (PT Nutrifood), yaitu HiLo Javacinno Latte.

HiLo Javacinno Latte

HiLo Javacinno Latte

HiLo Javacinno Latte ini kaya dengan vitamin B dan Kalsium, serta rendah lemak.
Hi-Lo Javacinno Latte sangat sesuai bagi anda pencinta kopi yang peduli akan kesehatan.

Advertisements




Penyakit Rematik Kaki

9 06 2008

Penyakit rematik yang menyerang daerah kaki ini disebut Plantar Fascitis.
Penyebabnya antara lain:

  • Overweight
  • Penggunaan alas kaki yang tidak tepat
  • Terlalu bayak berjalan
  • Berdiri terlalu lama
  • Solusinya:

  • Gunakan alas kaki yang nyaman. Bagi para wanita, usahakan tidak terlalu banyak menggunakan high heels alias sepatu/sendal ber-hak
  • Buatlah tulang dan sendi kaki anda lebih kuat (contoh: konsumsi suplemen untuk tulang dan sendi yang mengandung kalsium tinggi seperti susu hilo)
  • Jaga berat badan anda (konsumsi sulpemen tulang dan sendi yang rendah lemak seperti susu hi-lo)
  • Istirahatkan kaki anda bila telah berdiri/berjalan terlalu lama




  • Solusi Rematik Pada Jari Tangan (Trigger Finger)

    2 06 2008

    Seperti yang pernah ku janjikan pada blog sebelumnya, berikut adalah cara2 untuk mengatasi penyakit rematik pada jari tangan (atau yang dikenal dengan istilah trigger finger):

  • Istirahatkan sendi tangan
  • Senam ringan pada jari tangan
  • Rendam jari tangan dengan air hangat selama 10 menit
  • Pijat perlahan
  • Konsumsi susu hilo secara teratur
  • Bila penyakit rematik pada jari tangan (trigger finger) anda telah mencapai tahap lanjut, mungkin anda harus berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan obat-obatan anti nyeri, atau melakukan operasi.
    Sebelum terlambat, konsumsi susu hi-lo secara terartur. Karena susu hilo mengandung suplemen yang cukup (kalsium, dsb) untuk kesehatan tulang dan sendi anda. Anda juga tidak perlu kawatir gemuk karena susu hi-lo rendah lemak. Jika anda tidak suda susu, susu hilo mempunyai berbagai varian rasa. Tinggal pilih saja mana yang sesuai. Bahkan ada susu hi lo kacang hijau yang aman dikonsumsi untuk penderita lactose intolerant (diare setelah minum susu).





    Apakah anda tergolong gemuk? Ukur dengan BMI

    19 05 2008

    Menyinggung tulisanku sebelumnya mengenai kegemukan dan resiko osteoarthritis, sekarang aku mau membahas pada tingkat mana sih anda bisa dibilang mengalami kegemukan?

    Untuk menyatakan anda gemuk atau tidak bisa dihitung dengan menggunakan rumus Body Mass Index alias BMI sebagai berikut:

    Berat badan (dalam kg)
    —————————
    (Tinggi (dalam m))2

    Jika hasilnya sudah mencapai angka 23, berhati-hatilah, karena anda sudah tergolong gemuk dan mempunyai resiko osteoarthritis yang lebih besar.
    Untuk memiliki tulang dan sendi yang sehat tanpa resiko kegemukan, konsumsilah suplemen tulang dan sendi yang tinggi kalsium serta rendah lemak seperti susu HiLo dari Nutrifood.





    Tips Mencegah Rematik

    13 05 2008

    Berikut tips sederhana yang dapat diterapkan untuk mencegah penyakit rematik (termasuk asam urat, dan sebagainya):

  • Jaga berat badan anda agar tetap ideal
  • Jaga pola makan anda (konsumsilah makanan sehat dan rendah lemak, serta kaya nutrisi seperti susu hi-lo)
  • Lakukan olahraga secara teratur (namun jangan paksakan untuk melakukan gerakan berulang secara terus menerus tanpa istirahat)
  • Mari kita cegah penyakit rematik dengan menerapkan prinsip hidup sehat 🙂





    Kegemukan Beresiko Osteoarthritis?

    7 05 2008

    kegemukan-osteoarthritis Bila anda mengalami masalah kegemukan, waspadai resiko osteoarthritis!

    Osteoarthritis adalah sejenis penyakit rematik yang disebabkan oleh ausnya tulang rawan dan menipisnya minyak sendi/sinoval.

    Bila anda mengalami masalah kegemukan, maka tulang rawan dan sendi anda akan lebih tertekan seperti gambar disamping.

    Untuk menghindari/mengatasi masalah tersebut, sebaiknya anda mengkonsumsi suplemen yang kaya akan kalsium, serta glucosamin dan chondroitine yang dapat melindungi anda dari masalah tulang dan sendi seperti susu hilo. Selain mengandung kalsium tinggi serta glucosamine dan chondroitin yang baik untuk tulang dan sendi, susu hi-lo juga rendah lemak, sehingga tidak menimbulkan kegemukan.





    Apakah Rematik Hanya Dapat Menyerang Kaum Wanita Saja?

    17 04 2008

    Penyakit rematik tidak mengenal gender.
    Baik pria maupun wanita sama-sama dapat terserang penyakit rematik!
    Meskipun kaum wanita lebih besar resikonya untuk terkena penyakit rematik. Setelah berusia diatas 45 tahun, wanita mempunyai resiko 3x lebih besar dibanding pria untuk menderita penyakit rematik.
    Resiko kaum pria menderita penyakit rematik justru lebih besar saat mereka berusia dibawah 45 tahun. Penyakit rematik yang biasa diderita kaum pria adalah asam urat/gout.

    Jadi kesimpulannya baik pria maupun wanita harus dapat menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik agar tidak terserang penyakit rematik, maupun penyakit-penyakit yang lain. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi suplemen berkalsium tinggi dan rendah lemak seperti susu hilo.