Mitos Rematik dan Asam Urat

Ada mitos yang mengatakan bahwa penyakit rematik disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Ternyata mitos tersebut salah! Asam urat hanyalah salah satu jenis rematik (Ada sekitar 100 jenis penyakit rematik).

Ada juga mitos yang mengatakan bahwa penyakit rematik disebabkan oleh makanan laut alias seafood. Mitos tersebut juga salah. Penyakit rematik yang disebabkan oleh konsumsi seafood hanyalah asam urat (nama lainnya: gout). Asam urat memang disebabkan oleh tingginya kadar purin (yang terdapat dalam seafood dan jeroan). Tetapi penyakit rematik yang lain tidak disebabkan oleh konsumsi makanan laut atau seafood.

Memang banyak mitos yang beredar mengenai penyakit rematik dan asam urat. Tetapi jangan langsung percayai kebenarannya.
Yang pasti faktanya adalah kita harus menjaga kesehatan tubuh dengan baik agar terhindar dari segala macam penyakit. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi suplemen untuk tulang dan sendi (yang tentu saja harus dalam dosis sesuai) seperti susu HiLo.

Asam Urat (Part 1)

Aku mau mencoba berbagi informasi seputar asam urat nih…
Semoga bermanfaat 🙂

Asal mula terjadinya asam urat:
Asam urat terjadi karena kadar asam urat yang berlebihan dalam darah, sehingga harus dibuang ke organ tubuh lainnya seperti ginjal dan sendi.

Asam urat yang tinggi itu disebabkan karena:

Produksi asam urat dalam darah meningkat (bisa karena terlalu banyak makan makanan yang mengandung purin seperti seafood), atau

Pengeluaran asam urat tubuh menurun, yang disebabkan oleh gangguan ginjal, ataupun terlalu banyak mengkonsumsi alkohol.

Kadar asam urat dalam darah yang normal:
Pria dewasa: 3.5 – 7.2 mg/dl
Wanita dewasa: 2.6-6.0 mg/dl

Sampai jumpa di postingan berikutnya mengenai asam urat…
Konsumsi terus susu HiLo untuk mencegah penyakit asam urat!!!

Jenis Rematik Yang Lain: Asam Urat

Setelah kemarin membahas mengenai 2 jenis penyakit rematik: osteoarthitis dan osteoporosis, sekarang aku mau membahas mengenai jenis penyakit rematik yang lain yaitu asam urat.

Ya, ternyata asam urat/gout itu juga merupakan salah satu jenis penyakit rematik. Penyebabnya adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti seafood dan jeroan.
Nah, sedangkan sebetulnya ada zat-zat berguna dalam seafood yaitu glucosamine dan chondroitine yang dapat berfungsi sebagai pencegah/mengobati penyakit rematik osteoarthitis.
Glukosamin banyak terdapat dalam tulang rawan ikan hiu, sedangkan chondroitin banyak terdapat dalam hewan laut, seperti kepiting, lobster, dan udang.
Dilema dong ya? konsumsi salah, tidak konsumsi juga salah.
Terus gimana dong supaya kita bisa mendapatkan manfaat glucosamine dan chondroitine dari seafood, tanpa terkena efek negatifnya, yaitu asam urat?

Solusinya adalah dengan mengkonsumsi produk suplemen seperti susu hilo secara teratur. Karena dalam susu Hi-Lo terdapat glucosamine dan chondroitine dalam porsi yang sesuai, dan tentu saja tidak menimbulkan efek samping seperti asam urat.