Tips Untuk Meringankan Nyeri Rematik

23 05 2008

Untuk meringankan rasa nyeri bagi penderita penyakit rematik, langkah-langkah yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:

  • Senam rematik
  • Relaksasi / perengangan otot
  • Kompres dengan air hangat selama 20 menit
  • Konsumsi susu HiLo secara teratur
  • Semoga membantu🙂


    Actions

    Information

    2 responses

    2 08 2009
    deanadel

    aq mau nanya dun. selama ini kan byk yang bilang u/ mengatasi rematik ya dgn melakukan senam rematik. semantara selama ini byk orang yg krg tau langkah atau gerakannya. may you tell me please…

    13 08 2009
    ilovenutrifood

    Dear Deanadel,

    Senam rematik merupakan latihan gerak tubuh atau program olahraga ringan yang terdiri dari beberapa tahapan seperti pemanasan, latihan (low impact untuk menguatkan kerja jantung dan paru-paru serta sendi), dan pendinginan. Untuk gerakannya sebenarnya hampir mirip dengan senam biasa. Hanya gerakannya lebih low impact dan lebih menekankan pada persendian. Dengan melakukan latihan ini secara teratur dan benar, diharapkan dapat bebas dari gejala penyakit rematik berupa kekakuan sendi dan nyeri. Untuk mencegah rematik jangan lupa konsumsi Hi Lo Active atau Hi Lo Joint Plus yang mengandung glucosamine dan chondroitin untuk kesehatan sendi ya🙂

    Semoga membantu🙂

    Leave a Reply

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

    Google+ photo

    You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

    Connecting to %s




    %d bloggers like this: