Akibat Konsumsi Vitamin C Berlebihan

14 04 2008

Mengkonsumsi vitamin C memang bagus untuk kesehatan dan kekebalan tubuh. Tetapi jika vitamin C yang kita konsumsi berlebihan juga berbahaya loh…
Memang ada yang bilang vitamin C yang berlebih dalam tubuh bisa dikeluarkan. Tetapi ternyata kenyataannya tidak seperti itu, melainkan ada efek negatifnya juga, seperti mengakibatkan defisiensi vitamin B12.
Konsumsi vitamin C dosis tinggi bisa mengubah sejumlah kobalamin (vitamin B12) menjadi analognya, dan ternyata di antara analog vitamin B12 itu ada yang dapat berfungsi sebagai antivitamin B12. Sehingga jika hal itu terjadi dalam jangka waktu panjang dapat mengakibatkan defisiensi vitamin B12, yang efeknya sudah aku jelaskan dalam blog sebelumnya.
Mengerikan bukan…

Oleh karena itu kita harus mengkonsumsi vitamin C dalam dosis yang seimbang. Dan juga harus mengkonsumsi vitamin B12 dengan dosis pas dan teratur.
Hal itu semua bisa kita dapatkan dalam susu HiLo. Dengan mengkonsumsi susu Hi-Lo secara teratur, kebutuhan kita akan vitamin dapat terpenuhi, dan tidak melewati batas.


Actions

Information

One response

14 04 2008
kaito724

Tulisan artikel di blog Anda bagus-bagus. Agar lebih bermanfaat lagi, Anda bisa lebih mempromosikan dan mempopulerkan artikel Anda di infoGue.com ke semua pembaca di seluruh Indonesia. Salam Blogger!
http://www.infogue.com/
http://www.infogue.com/software/akibat_konsumsi_vitamin_c_berlebihan/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




%d bloggers like this: