Kebutuhan Kalsium Berdasarkan Usia

Berikut adalah jumlah kebutuhan kalsium per hari berdasarkan range usia:

19-50 tahun: 1000 mg >50 tahun: 1200 mg Wanita hamil dan menyusui: 1200 mg Wanita post menopause: 1500 mg

Kebutuhan kalsium ini dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi susu HiLo secara teratur 2x sehari.
Susu Hi-Lo memang sudah dibagi berdasarkan range usia (HiLo Teen, HiLo Active, HiLo Gold), sehingga kebutuhan kalsium untuk masing-masing usia dapat dipenuhi dengan baik.
Selain itu susu Hi-Lo juga mengandung berbagai vitamin dan mineral lain yang disesuaikan untuk berbagai range usia.

Grand Final LMen Of The Year 2008

For information…
Menurut website L-Men (www.l-men.com), grand final LMen Of The Year (LOTY) akan ditayangkan di trans7 pada tanggal 19 Juli 2008 pukul 21:30 WIB.
Jangan lupa saksikan kompetisi para pria sixpack ini ya

HiLo Teen Competition

Ada HiLo Teen competition lagi nih dari susu Hi-Lo.
Lomba design logo susu Hi-Lo teen.
Yang boleh ikut cowok/cewek berusia 14-20 tahun.
Hadiahnya laptop loh!!!
Untuk pendaftaran dan keterangan selengkapnya lihat di website HiLo Teen ya…

Secara, tumbuh ya ke atas, ga ke samping

Varian Baru Susu HiLo: Banana Cereal

Waktu kemarin jalan-jalan ke mall Kelapa Gading, aku menemukan varian rasa susu HiLo yang baru: Banana Cereal…
Yummy… Enak banget loh rasanya! Dan ada oat nya juga. Nyesel deh kalo ga nyobain!

Makin asyik aja deh menjaga kesehatan tulang dan sendi.
Terima kasih, susu Hi-Lo…

Osteoporosis - Keropos Tulang

Osteoporosis adalah salah satu jenis penyakit rematik yang banyak terjadi di Indonesia.
Osteoporosis adalah penyakit pengeroposan tulang.
Salah satu penyebabnya adalah minum susu hanya pada saat balita saja.

Oleh sebab itu susu Hi-Lo Nutrifood membuat produk susu untuk berbagai rentang usia seperti HiLo teen (untuk remaja 19 tahun kebawah), HiLo active (usia 19-50 tahun), dan Hi Lo gold (>50 tahun), yang sesuai dengan kebutuhan kalsium dan nutrisi lain untuk masing2 usia.
Sehingga dengan mengkonsumsinya secara teratur, tidak akan kekurangan asupan kalsium lagi di masa tua.

L-Men Of The Year Di Bogor

Ada acara meet and greet finalis L-Men of The Year (LOTY) 2008 di bogor loh.
Hari Minggu tanggal 15 Juni 2008, Jam 18.00-19.00, di Kampus IPB (Baranangsiang, Bogor)

Sepertinya disitu bisa bertemu dengan para pria berotot dan ber perut sixpack yang sudah jadi finalisnya LMen.
Acara ini juga bekerjasama dengan celebrity fitness yang tenama itu, hypermarket giant, Calvin Klein, dan lain-lain.
Pasti oke punya tuh acaranya. Ada pembagian suvenirnya lagi. Kira2 apa ya?!

Grand Finalist L-Men Of The Year (LOTY) 2008

Ada foto2 grand finalis nya LMen Of The Year (LOTY) 2008 loh.
Pria-pria berotot dan berperut sixpack yang rajin nge-gym sambil minum susu L-Men sebagai suplemen fitnesnya.

Lebih jelasnya bisa dilihat di website L-Men dari Nutrifood berikut ini: http://www.l-men.com/loty-2008/grand-finalists-2008.html.

Hayooo… Siapa pilihanmu?

Penyakit Rematik Kaki

Penyakit rematik yang menyerang daerah kaki ini disebut Plantar Fascitis.
Penyebabnya antara lain:

Overweight

Penggunaan alas kaki yang tidak tepat

Terlalu bayak berjalan

Berdiri terlalu lama

Solusinya:

Gunakan alas kaki yang nyaman. Bagi para wanita, usahakan tidak terlalu banyak menggunakan high heels alias sepatu/sendal ber-hak

Buatlah tulang dan sendi kaki anda lebih kuat (contoh: konsumsi suplemen untuk tulang dan sendi yang mengandung kalsium tinggi seperti susu hilo)

Jaga berat badan anda (konsumsi sulpemen tulang dan sendi yang rendah lemak seperti susu hi-lo)

Istirahatkan kaki anda bila telah berdiri/berjalan terlalu lama

Masih Mengenai Rematik Tangan

Sebagai tambahan informasi, jenis penyakit rematik yang menyerang pada jari tangan atau yang dikenal sebagai trigger finger itu adalah jenis penyakit rematik luar sendi.
Selain rematik jari tangan atau trigger finger, jenis penyakit rematik luar sendi yang lain adalah penyakit rematik yang menyerang telapak kaki. Jenis itu dikenal dengan nama plantar fascitis. Gejalanya adalah telapak kaki terasa sakit bila menyentuh lantai.
Mengenai penyakit plantar fascitis akan aku bahas di postingan selanjutnya ya.
Konsumsi terus susu hi-lo yang mengandung suplemen tulang dan sendi untuk mencegah berbagai penyakit rematik!

Solusi Rematik Pada Jari Tangan (Trigger Finger)

Seperti yang pernah ku janjikan pada blog sebelumnya, berikut adalah cara2 untuk mengatasi penyakit rematik pada jari tangan (atau yang dikenal dengan istilah trigger finger):

Istirahatkan sendi tangan

Senam ringan pada jari tangan

Rendam jari tangan dengan air hangat selama 10 menit

Pijat perlahan

Konsumsi susu hilo secara teratur

Bila penyakit rematik pada jari tangan (trigger finger) anda telah mencapai tahap lanjut, mungkin anda harus berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan obat-obatan anti nyeri, atau melakukan operasi.
Sebelum terlambat, konsumsi susu hi-lo secara terartur. Karena susu hilo mengandung suplemen yang cukup (kalsium, dsb) untuk kesehatan tulang dan sendi anda. Anda juga tidak perlu kawatir gemuk karena susu hi-lo rendah lemak. Jika anda tidak suda susu, susu hilo mempunyai berbagai varian rasa. Tinggal pilih saja mana yang sesuai. Bahkan ada susu hi lo kacang hijau yang aman dikonsumsi untuk penderita lactose intolerant (diare setelah minum susu).