Rheumatic Osteoarthritis Symptoms

Here are rheumatic osteoarthritis’s symptoms (caused by abnormal wearing of the cartilage and decrease of synovial fluid)

pain in your joint after long activity. However, the pain will decrease after you take a break

stiff in joint (especially in the morning)

swelling in joint

imp/ lame / crippled

Do you feel one of them ?
But, take it easy, rheumatic can be prevented and cured.
The prevention like i’d already posted in the previous (by consuming high calcium supplement, contain glucosamine and chondroitine, also low fat like hilo milk). And, for the treatment i will disscuss in the next post.

Overweight and Gout

If you have a problem with your weight like overweight or obesity then you have to aware the risk of osteoarthritis.

Osteoarthritis is a kind of rheumatic that caused by abnormal wearing of the cartilage and decrease of synovial fluid.

If you are an overweight person then you put extra stress to your cartilage and joint.

To avoid that problems, better you consume high calcium supplement, also chondroitine and glucosamine, that could protect you from bone and joint problems, like hilo milk. Beside containing high calcium, chondroitine, and glucosamine which are good for your bone and joint, hi-lo milk is also a low fat milk. So, it doesn’t cause overweight or obesity.

Kegemukan Beresiko Osteoarthritis?

Bila anda mengalami masalah kegemukan, waspadai resiko osteoarthritis!

Osteoarthritis adalah sejenis penyakit rematik yang disebabkan oleh ausnya tulang rawan dan menipisnya minyak sendi/sinoval.

Bila anda mengalami masalah kegemukan, maka tulang rawan dan sendi anda akan lebih tertekan seperti gambar disamping.

Untuk menghindari/mengatasi masalah tersebut, sebaiknya anda mengkonsumsi suplemen yang kaya akan kalsium, serta glucosamin dan chondroitine yang dapat melindungi anda dari masalah tulang dan sendi seperti susu hilo. Selain mengandung kalsium tinggi serta glucosamine dan chondroitin yang baik untuk tulang dan sendi, susu hi-lo juga rendah lemak, sehingga tidak menimbulkan kegemukan.

Other Kind Of Rheumatic: Gout

Yesterday, i’d already discussed about 2 kind of rheumatics, osteoarthitis and osteoporosis.
Now, i want to discuss another kind of rheumatic, gout.

Yup, obviously gout is a kind of rheumatic. It caused by consuming/eating foods contain
high purine like seafood and offal too much.

But, there’s some beneficial compounds in seafood such as glucosamine and chondroitine which
can prevent or treat osteoarthitis.

Shark’s cartilage contains a lot of glucosamine while crabs, lobsters, and shrimps contain a
lot of chondroitine.

So, what should we do? still consume seafood or not?

Then, what should we do to get the benefit of glucosamine and chondroitine from seafood
without get the negative effects like gout ?

The solution is consuming supplement like Hilo milk regularly.
Because Hilo milk contain the right dose of glucosamine and chondroitine, and of course keep
negative effects like gout away.

Jenis Rematik Yang Lain: Asam Urat

Setelah kemarin membahas mengenai 2 jenis penyakit rematik: osteoarthitis dan osteoporosis, sekarang aku mau membahas mengenai jenis penyakit rematik yang lain yaitu asam urat.

Ya, ternyata asam urat/gout itu juga merupakan salah satu jenis penyakit rematik. Penyebabnya adalah terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti seafood dan jeroan.
Nah, sedangkan sebetulnya ada zat-zat berguna dalam seafood yaitu glucosamine dan chondroitine yang dapat berfungsi sebagai pencegah/mengobati penyakit rematik osteoarthitis.
Glukosamin banyak terdapat dalam tulang rawan ikan hiu, sedangkan chondroitin banyak terdapat dalam hewan laut, seperti kepiting, lobster, dan udang.
Dilema dong ya? konsumsi salah, tidak konsumsi juga salah.
Terus gimana dong supaya kita bisa mendapatkan manfaat glucosamine dan chondroitine dari seafood, tanpa terkena efek negatifnya, yaitu asam urat?

Solusinya adalah dengan mengkonsumsi produk suplemen seperti susu hilo secara teratur. Karena dalam susu Hi-Lo terdapat glucosamine dan chondroitine dalam porsi yang sesuai, dan tentu saja tidak menimbulkan efek samping seperti asam urat.

Osteoarthitis VS Osteoporosis

Do you know what’s the difference between osteoarthitis and osteoporosis?
Both known as rheumatic.
But, rheumatic have various kind and source.
Osteoarthitis caused by joint’s problem, and osteoporosis caused by bone problem because lack of calcium.

And how to prevent it?
Of course it’s depend on the kind of rheumatic.
You can prevent osteoarthitis by consuming glucosamine and chondroitine in the right portion. And you can prevent osteoporosis by consuming high calcium regulary.
But because of hilo milk, we dont need to worry anymore. All the good ingredients to prevent/heal rheumatic contains in hi-lo milk.
Just by consuming hilo milk regulary, you can be prevented of many kind of illness. Beside that, hi-lo milk also contains a lot of vitamins and minerals that’s good for your body’s health.
HiLo milk is all in one

I will explain about another kind of rheumatic in the next post…

Perbedaan Osteoarthitis dan Osteoporosis

Ada yang tau bedanya Osteoarthitis dan Osteoporosis?
Keduanya memang sama-sama dikenal dengan nama rematik.
Tetapi penyakit rematik itu ada berbagai jenis dan penyebab.
Osteoarthitis itu yang disebabkan oleh rusak atau menipisnya bantalan sendi dan tulang rawan, sedangkan Osteoporosis itu disebabkan oleh pengapuran tulang karena kekurangan kalsium.

Terus gimana cara mencegahnya?
Tentu aja beda juga untuk tiap jenisnya.
Osteoarthitis bisa dicegah dengan mengkonsumsi glucosamine dan chondroitine dalam porsi yang sesuai. Sedangkan osteoporosis dapat dicegah dengan konsumsi kalsium tinggi secara teratur.
Untung aja ada susu hilo, jadi ga perlu repot lagi deh. Semua kandungan yang baik untuk mencegah/mengobati rematik itu sudah ada dalam susu hi-lo.
Cukup dengan mengkonsumsi susu hilo secara teraratur, kita sudah dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain itu, susu hi-lo juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan tubuh. All in one deh susu hilo

Nanti aku bahas mengenai jenis penyakit rematik yang lain di post selanjutnya ya…

Osteoarthritis and Sports

What is Osteoarthritis??
We can say that oseteoarthritis is gout or rickety or rheumatic.

Then, what’s the relationship between osteoarthritis with doing exercise?
Whereas hard exercise involve highly physical activities will increase osteoarthritis risk.

So, should we stop doing exercise to avoid osteoarthritis?
The answer is NO!!
Cause we can avoid osteoarthritis by taking the right dose of glucosamine and chondroitine,
just like in Hilo milk, one of PT Nutrifood’s products.
So, by taking Hi-Lo milk regularly, we still can do hard exercise without worry smitten by osteoarthritis.

Osteoarthritis dan OlahRaga

Apa sih Osteoarthritis itu?
Secara gampangnya osteoarthritis adalah penyakit sendi yang biasa dikenal sebagai rematik.

Terus apa hubungannya dengan olah raga?
Ternyata olahraga berat yang melibatkan aktifitas fisik yang sangat tinggi dapat meningkatkan resiko terjadinya osteoarthritis.

Lalu apakah kita harus berhenti melakukan olahraga berat untuk menghindari osteoarthritis?
Jawabannya adalah TIDAK.
Karena osteoarthritis dapat dihindari dengan mengkonsumsi glucosamine dan chondroitine pada porsi yang sesuai, seperti yang terdapat pada susu HiLo keluaran PT Nutrifood.
Jadi dengan mengkonsumsi susu hi-lo secara teratur, kita dapat tetap melakukan olahraga berat dengan tenang tanpa kawatir akan terserang penyakit osteoarthritis.

Milk Helps To Quit Smoking

Milk can help you to quit smoking? really?
Research said that milk could make smoke taste bad. So that smokers don’t like to smoke anymore.
Besides, milk is good for your health. Especially milk that contains high calcium.
But you have to be carefull in choosing milk. Have to suit with your needs. I think you can choose PT Nutrifood’s milk products, such as TropicanaSlim milk that is low fat, WRP milk for woman who cares about their appearance, L-men milk for men who wants to have sixpack, Diabetamil milk for diabetics, HiLo active and HiLo gold milk that’s low fat, contains high calcium with glucosamine and chondroitine that good for your joint, HiLo Soleha milk that contains more vitamin D, and also HiLo teen milk for teenager who wants to increase their body’s height.
You can choose your own milk