Taking Too Much Vitamin C Is Dangerous

Vitamin C is good for our health and immune system.
But if you taking too much vitamin C, it’s dangerous too.

Someone told that unused vitamin C in our body will be excreted.
But the reality is not like that, there’s a negative effect,
like vitamin B-12 deficiency.

Consuming high dose of vitamin C can alter some cobalamin (vitamin B-12) become its analog. And, there’s an analog that act like antivitamin B-12. And, if that happens for a long time, it can cause vitamin B-12 deficiency, which i had told the effects in my last post that’s horrible, right?

That’s why we have to consume the right dose of vitamin C.
And, still have to consume the right dose of vitamin B-12 regularly.
We can get all of that in HiLo milk.
By consuming hi-lo milk regularly, we can fulfilled our needs of vitamin and not pass the limit.

Akibat Konsumsi Vitamin C Berlebihan

Mengkonsumsi vitamin C memang bagus untuk kesehatan dan kekebalan tubuh. Tetapi jika vitamin C yang kita konsumsi berlebihan juga berbahaya loh…
Memang ada yang bilang vitamin C yang berlebih dalam tubuh bisa dikeluarkan. Tetapi ternyata kenyataannya tidak seperti itu, melainkan ada efek negatifnya juga, seperti mengakibatkan defisiensi vitamin B12.
Konsumsi vitamin C dosis tinggi bisa mengubah sejumlah kobalamin (vitamin B12) menjadi analognya, dan ternyata di antara analog vitamin B12 itu ada yang dapat berfungsi sebagai antivitamin B12. Sehingga jika hal itu terjadi dalam jangka waktu panjang dapat mengakibatkan defisiensi vitamin B12, yang efeknya sudah aku jelaskan dalam blog sebelumnya.
Mengerikan bukan…

Oleh karena itu kita harus mengkonsumsi vitamin C dalam dosis yang seimbang. Dan juga harus mengkonsumsi vitamin B12 dengan dosis pas dan teratur.
Hal itu semua bisa kita dapatkan dalam susu HiLo. Dengan mengkonsumsi susu Hi-Lo secara teratur, kebutuhan kita akan vitamin dapat terpenuhi, dan tidak melewati batas.